Alto Astral (Spotify): músicas brasileiras da MPB, deliciosas para ouvir e ter aquele sentimento gostosinho!Nada de baixo astral! Afinal, sabemos que a vida não está fácil, mas coisas boas acontecem, pode acreditar. Portanto, essa matéria é só sobre fontes de notícias boas e também uma mensagem de positividade para você entender que até em meio ao caos, a vida floresce, sim!
Há uma frase que diz: “se o sol não aparecer, aproveite a chuva!”. Na verdade, tudo tem o seu lado positivo e a gente só precisa afiar a nossa perspectiva para enxergá-lo. Até mesmo nessa frase, quando o sol (dia brilhante, alusão ao que é favorável) não dá as caras, a chuva pode ser aproveitada (reflexão, quietude, alimentar o que pode ser germinado). Dar valor a momentos, sejam eles quais forem, é a chave da vida.
Estudos mostram que a energia positiva realmente nos faz atrair coisas e pessoas positivas. Isso porque todos (nós, objetos e a matéria em geral) vibramos (literalmente!) em uma determinada frequência e essas ondas se transformam em energia. Consequentemente, essa energia traz consigo reações, que podem ser negativas ou positivas e dessa forma, é muito melhor estar com uma “boa vibração”: para assim atrair energia positiva.
Fizemos uma matéria bem legal sobre o uso desses estudos para aumentar sua disposição e sentimentos.
E por falar em boas vibrações, nada melhor do que a música para inspirar e trazer bons sentimentos! Dessa forma, temos sugestões de playlists para você ouvir algo gostoso e poder colocar um sorriso no rosto!
Alto Astral (Spotify): músicas brasileiras da MPB, deliciosas para ouvir e ter aquele sentimento gostosinho!Sendo assim, nada de ficar na paranoia das más notícias! Evidentemente, é bom estar informado, ainda mais em um momento como esse. No entanto, a sobrecarga de informação (principalmente sobre fatos ruins) nos torna mais ansiosos e preocupados…em alguns casos, até paranoicos!
Sabendo disso, os conselhos dos psicólogos para esse momento é não passar o dia todo assistindo aos noticiários. Reserve um momento para informar-se, de preferência de manhã (para que outras tarefas ocupem sua mente), e pronto!
Acima de tudo, procure por notícias boas!
O que esse período mais trouxe foi solidariedade e mostras de que a humanidade não está perdida dentro de nós. Afloramos o melhor e de fato queremos ajudar àqueles que precisam: porque são muitos!
E já que coisas boas acontecem, alguns veículos e páginas se dedicaram a fazer o que nós também sempre acreditamos aqui no Mapa do Meu Céu: desviar o foco do que é ruim e evidenciar os momentos especiais. Veja alguns canais para se inteirar de boas notícias:
Ou seja: coisas boas acontecem sim, é só pararmos de olhar para o que não é tão bacana e focarmos no que nos agrega e traz conforto ao nosso coração! 😉
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Transformar emoções e sentimentos em positividade
Celebrar a vida é preciso! Em outras palavras, dar valor aos momentos especiais é uma forma de nos mantermos sãos em um mundo que nos mostra todos dias os dois lados da moeda, tanto o que é bom quanto o que é ruim. Mais ou menos como aquela velha história “se a vida te der um limão, faça uma limonada”!
Dessa forma, valorizar as pessoas e momentos é um movimento que cresce a cada dia e que sempre acreditamos. Mesmo nos momentos mais difíceis você pode sim encontrar um jeito de dizer a alguém o quanto ela é importante para você: isso transforma o dia e até a vida de uma pessoa, acredite!
É o caso do André, que ganhou um mapa das estrelas nosso em plena quarentena e postou no Instagram!
Temos certeza que ele se sentiu amado e por isso divulgou por aí!
Se você também quiser presentear alguém, seja um presente para namorado ou se não sabe o que dar de presente para amiga…conte com a gente porque nossos mapas das estrelas tem tudo a ver com mensagem de positividade! Nele você vê o céu estrelado de um determinado dia, que pode ser o dia do nascimento de alguém, uma conquista especial ou então o dia do primeiro beijo se por exemplo for um presente para namorado à distância. Você ainda pode personalizar as cores e colocar uma mensagem especial, como uma frase de amor ou frase de amor próprio. Veja como personalizar o seu mapa estelar em tempo real.
Sendo assim, acreditamos que pessoas especiais não faltam para que você demonstre o quanto é importante tê-las em sua vida. Ainda, pode ser uma forma criativa de fazer com que alguém sinta-se querido e menos sozinho nessa época de isolamento social!
Vamos celebrar a vida de quem a gente ama e fazer, assim, com que mais momentos especiais e notícias boas se espalhem por aí, formando constelações de boas ações e amor.
Ah, às vezes como é difícil controlar as emoções! Esses sentimentos que moram dentro de nós e que controlam cada passo que nós damos.
Se emocionar é viver, vencer mas também errar. E como lidamos com essas emoções e seus significados, um dia após o outro, faz tudo mudar: são os fios que tecem o passado, a beleza do presente e como construiremos o futuro.
As pessoas costumam associar as emoções ao coração, porque elas têm forte ligação com sistema cardiovascular, ou seja: quando aquela pessoa especial te olha seu coração pode acelerar e quando o vidro da sua mão cai em câmera lenta seu coração pode “parar de bater” por alguns segundos…rs.
Sempre vemos representações de coraçõezinhos em todos os lugares para indicar algo que remete à romance ou amor, mas a verdade é que as emoções se formam no cérebro!
São reações coordenadas entre ele e todo o nosso corpo para nos livrar de situações perigosas ou responder à alguma intenção ou vontade nossa.
Então o cérebro orquestra glândulas, sangue, sistema motor e cardiovascular para reagirem à determinado momento da forma que seria mais apropriada.
Podemos ter algumas reações exageradas e com isso “perder a razão”. Portanto, precisamos aprender a controlar as emoções.
Afinal, nosso corpo é um sistema complexo e perfeito, mas depende de fatores inúmeros e externos para funcionar.
Sua genética, predisposições, o modo como você foi criado e até o que você come, por exemplo, afetam diretamente na construção das emoções no seu cérebro.
Então, em algumas vezes uma vivência, trauma ou gatilho pode fazer com que você não reaja da forma como gostaria de ter reagido em determinada situação. É seu cérebro tentando te proteger de maneira que ele pode de determinado “perigo”, mesmo que seja emocional.
O importante é lidar com nossos sentimentos confusos ou emoções a flor da pele para transformá-los em sentimentos bons e de amor e assim seguir a vida de uma forma mais leve.
Dessa forma, seu corpo todo agradece o equilíbrio!
Sabendo que nosso cérebro reage positiva ou negativamente à situações que construímos em nossa mente através de experiências sensoriais e nossa vivência através dos anos, estar cercado de boas energias é imprescindível para criar sentimentos de paz e tranquilidade perante a vida.
A sensação de estar perto de pessoas positivas é sempre maravilhosa: elas nos puxam para cima, incentivam que o nosso melhor floresça.
Desde a época das cavernas, estar ao lado de quem nos traz bem estar nos faz sentir mais seguros diante dos problemas e dificuldades da vida.
Era assim com os grandes e selvagens animais da pré-História e é assim com nossos amigos hoje…e até com as coisas que nos cercam fisicamente.
O Feng Shui por exemplo, é uma técnica milenar chinesa que entre outras coisas, busca alcançar a harmonia energética pessoas ou ambientes, o que ajuda no controle das emoções.
Acredita-se que, direcionando as energias positivamente, as coisas tendem a fluir da melhor forma possível: trazendo alegria e sucesso.
Quando criamos a Mapa do Meu Céu, tínhamos esse objetivo: criar algo que pudesse ser colocado em um ambiente e que ao olhar para ele…as emoções e sentimentos positivos fossem resgatados, estreitando vínculos e gerando lembranças maravilhosas.
E então um mix de emoções apareceria sempre que olhassem para nosso pôster: felicidade, gratidão e contentamento!
Quer fazer alguma lembrança de casamento ou alguma data especial vir à tona?
Confira aqui como criar seu mapa estelar personalizado e que irá fazer com o que o cérebro de alguém especial sorria satisfeito e mande para todo o restante de seu corpo mensagens de amor e carinho.