A quarentena já é uma realidade na vida de muitos brasileiros, visando combater o Covid-19 (mais conhecido como coronavírus) e minimizar seus impactos. Com isso, a distância necessária de nossos amigos e familiares torna as coisas mais difíceis e nos deixa com uma sensação de isolamento social, sentindo falta do calor humano dos abraços e a alegria dos encontros. Há técnicas para nos conectarmos com os outros, sem necessariamente estarmos presentes. Vamos te ajudar a passar por isso da melhor forma possível!
Distanciamento social e isolamento social
Os dois termos possuem diferenças entre si nos dias de hoje: o distanciamento social é uma condição propagada para evitar que as pessoas que ainda circulem ou interajam com outras (em casa, no transporte público, no trabalho) e passem o vírus adiante – visto que 86% das pessoas são assintomáticas, ou seja: podem estar circulando livremente com o vírus em seu organismo sem apresentar sintomas e por isso, podem crer que não estão infectadas. Já o isolamento social é feito normalmente para as pessoas que estão nos grupos de risco (idosos, pessoas com doenças graves), com suspeita da doença ou os infectados.
Conectados pelo o amor ao próximo
Tanto o distanciamento social quanto o isolamento social nos fazem sentir saudades de nossa rotina, liberdade e do calor humano. Os beijos e abraços estão suspensos e fica aquele gostinho de que algo nos foi tirado e precisamos suprir com outras coisas ou momentos. Mas nem sempre saibamos como ou com o que!
Algumas medidas já estão sendo aplicadas e podem ajudar no convívio social, mesmo que distantes, e funcionam como um “abraço virtual”! Aplicativos de chat como o próprio Whatsapp oferecem a possibilidade de conversar por vídeo, o que deixa a conversa mais dinâmica e divertida.
Frases para o isolamento social e amor ao próximo
Separamos as frases de força e apoio mais usadas em nosso mapa das estrelas, caso você queira dividir por Whatsapp com seus amigos ou familiares:
Nada do que é feito por amor é pequeno – Madre Teresinha
Receita da vida feliz: algo para fazer, alguém para amar e esperança no futuro – Elvis Presley
Onde existe uma vontade, existe um caminho – Provérbio Inglês
Mais frases de amor e frases motivacionais você encontra nas nossas pastas do Pinterest.
E por falar em compartilhar, aplicativos como o Houseparty (em inglês, com opções de desenho, perguntas de conhecimento geral, entre outros) ou o Stop (versão em português, do jogo de palavas que recria o clássico Stop da infância) oferecem jogos que podem ser disputados online, sabia?
Então há sim maneiras de demonstrar amor ao próximo mesmo sem estar fisicamente presente! Além dessas formas de abraço virtual você também pode pegar seu telefone e ligar para alguém! Sim, acredita que o telefone também faz ligações? rs pegue para conversar com alguém que você normalmente não ligaria na correria do dia a dia e a surpreenda positivamente.
Outra forma de calor humano é enviar suprimentos ou presentes por delivery ou Correios. Se você sabe o que a pessoa gosta de determinado prato ou sobremesa, porque não acessa os aplicativos de comida (Ifood, Uber Eats, Rappi)? Mande de surpresa algo para acalentar o estômago e o coração: é uma forma de ajudar alguém e também fortalecer o comércio local!
Reforço positivo e sentimentos reconfortantes no isolamento social
A ideia nesse momento é trazer emoções positivas a alguém. E nós sempre falamos dos mantras e do reforço positivo…então nossa outra sugestão é você enviar um mapa das estrelas do Mapa do Meu Céu, que mostra como estava o céu e as estrelas em um determinado dia, para alguém.
Um dia que foi especial para essa pessoa e que vai trazer conforto a seu coração, como a data do aniversário, o dia do seu casamento ou o nascimento de um filho – são só exemplos.
Tudo o que puder fortalecê-la e fazer lembrar que não importa a situação que ela esteja e o quanto o mundo fique doido (rs), ninguém pode tirar dela os momentos especiais que foram felizes.
É o presente perfeito caso você conheça uma pessoa que faz aniversário na quarentena e esteja chateado porque não conseguirá encontrá-la. Isso é realmente chato, mas por outro lado, uma oportunidade de surpreender: pois a pessoa vai recebê-lo em casa e terá uma grata surpresa. <3
Assim, sempre vai olhar para esse que significa muito mais do que um quadro decorativo e pensar em você com carinho, como também passar por situações difíceis relembrando que há um céu acima de cada um de nós e nele as estrelas brilham sempre, mesmo que não as veja.
Muito amor para todos nós nessa fase de isolamento social: afinal tudo passa, mas o amor fica.
